061 634 17 89 kontakt@savetovalisteprvikorak.com Hilandarska, Beograd

Pitanja

  • Svi mi, zdravi ili bolesni, kada smo u krizi zbog događaja u životu, kada želimo da se razvijamo, kada osećamo problem ili zastoj, kada izgubimo nekoga.

  • Dugotrajno neraspoloženje, umor ili bes, stres, anksioznost i panika, depresija, gubitak, usamljenost, partnerski i drugi bliski odnosi, poremećaji ishrane i sna.

  • Terapeut sluša na drugačiji način od vaših prijatelja i porodice: uobličava, dijagnostikuje, daje fidbek i interveniše kada je potrebno kroz različite terapijske tehnike. Psihoterapeuti prolaze složeno višegodišnje obrazovanje posle završenog fakulteta, poštuju etički kodeks i članovi su profesionalnih organizacija koje superviziraju njihov rad.

  • Da. Obavezani smo profesionalnim kodeksom da sve spomenuto na psihoterapiji ostaje samo između nas.

  • Izaberite terapeuta sa kojim se osećate prijatno i sigurno da govorite o svemu što osećate i što vam je važno. Psihoterapeut je tu zbog vas i treba da odgovara vama.

  • Prva seansa služi za upoznavanje. Terapeut saznaje o trenutnim životnim okolnostima i očekivanjima i govori vam o svom načinu rada. Uz saglasnost, dogovara se dalji rad i koraci ka ostvarenju vašeg cilja.

  • Susreti su obično jednom nedeljno, ali to je stvar dogovora. Jedna individualna seansa traje 60 minuta.

  • Ne, to je deo psihoanalitičke legende i danas se viđa najčešće na filmu. Psihoterapeut i klijent sada obično sede jedan naspram drugog i razgovaraju.

  • Psihoterapiju održavamo online godinama unazad preko Vibera, Skajpa, Zooma itd. Zbog praktičnosti i jednake efikasnosti, sve više klijenata bira terapiju bez fizičkog dolaska.

  • Psihoterapijski proces može trajati nekoliko nedelja, meseci ali i godina. To zavisi od vrste problema, njegovog trajanja, motivacije klijenta, podrške u okolini, umeća terapeuta, kvaliteta odnosa sa njim itd.

  • U slučaju da je u nekom momentu potrebno uz terapiju uvesti i dodatnu podršku u vidu medikamenata, oko toga se dogovaramo i njih prepisuje psihijatar, kao saradnik u timu.

  • Prvo, simptom zbog koga ste započeli terapiju je uklonjen ili ublažen. Drugo, naučili ste da se zdravije nosite s problemima, zadovoljniji ste, prihvatate i razumete sebe i gledate na prošlost iz druge perspektive.

Tim

Ivana Luković, diplomirani psiholog i psihoterapeut, završila je osnovne studije psihologije na Univerzitetu u Beogradu, a postdiplomske studije na Univerzitetu Oksford u Velikoj Britaniji. Član je Društva psihologa Srbije, kao i Srpskog i Evropskog udruženja Geštalt psihoterapeuta. Osim iskustva u psihoterapijskom radu poseduje i višegodišnje iskustvo rada u korporativnom sektoru.

U privatnoj praksi radi sa individualnim klijentima i sa parovima, na srpskom i engleskom jeziku, najviše na temama komunikacije i bliskih odnosa, anksioznosti, panike, depresije, gubitka, usamljenosti i stresa. Psihoterapijski rad usmeren je na povećanje klijentove svesnosti o onome što oseća i radi u kontaktu sa sobom i okolinom. Fokus je na odnosu klijenta i terapeuta, za koji je važno da bude iskren, otvoren i sa obostranim poverenjem.

Sanda Nanut je MA defektolog u oblasti prevencije i tretmana poremećaja ponašanja i geštalt psihoterapeut pod supervizijom. Osnovne i master studije završila je u Beogradu, na Fakultetu za specijalnu edukaciju i rehabilitaciju. Član je Evropskog udruženja Geštalt psihoterapeuta.

Terapeutski rad započinje 2011. godine, jednogodišnjom praksom na Institutu za mentalno zdravlje (Beograd) u okviru Dnevne bolnice za bolesti zavisnosti, a nakon položenog stručnog ispita u zdravstvu, nastavlja sa privatnom savetodavnom praksom, individualno i grupno, koristeći geštaltistički pristup kao osnovu za rad sa klijentima. U sigurnom ambijentu, rad sa klijentima bazira na odnosu poverenja i podrške, a sam seting otvara mogućnost za razgovor o svim, za pojedinca, u tom momentu važnim temama, kao što su nove razvojne faze i izazovi, osvešćivanje i prevazilaženje usvojenih šema ponašanja koje ometaju spontano funkcionisanje, rad na odnosima (porodični, partnerski i drugi bliski odnosi), procesiranje gubitaka, različiti poremećaji raspoloženja i ponašanja.

Lokacija

Kontakt

Savetovalište Prvi korak



Hilandarska

11000 Beograd

Srbija

tel: +381 (61) 634 17 89

Email: kontakt@savetovalisteprvikorak.com